עוגיות קוואקר טבעוניות

עוגיות קוואקר טבעוניות ובריאות עם סילאן, הכמות מספיקה ל- 16 עוגיות.
עוד מתכונים טבעוניים תוכלו למצוא ב- תפריט ה- טבעוני החדש שבו ריכזתי את כל המתכונים הטבעוניים כאן בבלוג.

 מצרכים

1 כוס לא דחוס מדי שיבולת שועל דקה מהיר הכנה
רבע כוס שיבולת שועל עבה טבעי
1 כוס קמח כוסמין מלא
1/3 כוס סילאן טבעי
3 כפות סוכר קנים
כפית אבקת אפיה
1/2 כוס קוקוס טחון
1/2 כוס שמן זרעי ענבים או שמן אחר

אופן ההכנה

1. מחממים מראש את התנור ל- 180 מעלות.
2. מערבבים בקערה את כל החומרים היבשים.
3. מוסיפים את השמן, הסילאן
4. בשלב זה אם העיסה נוזלית קצת לוקחים כפית גדושה מהעיסה ומניחים אותה על תבנית מכוסה בנייר אפייה במרווחים גדולים (4 בשורה).
5. אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות במשך 12 דקות והעוגיות מוכנות.
6. מוציאים את העוגיות מהתנור ונותנים להם להתקרר מבלי להזיז אותן.

16708293_10210498591814723_9102281241102211258_n

בתאבון

img_20170120_160508

 

img_20170226_211420

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *