גרנולה ביתית בריאה

גרנולה זה מוצר שחייב לעמוד על השיש במטבח, בחורף, בקיץ ובכל מצב בקיץ אפשר להוסיף ליוגורט ובחורף אפשר להכין דייסת שיבול שועל ולהוסיף לה כף או שתים גרנולה ביתית טעימה ולהתענג עליה.
אתם שואלים למה דווקא גרנולה ביתית למה לא לקנות גרנולה וזהו, אז בעיקרון אם אין לכם זמן להכין אז תקנו גרנולה אבל אם חשוב לכם מה שמים לכם בתוך הגרנולה, איזה שמנים ואיזה טעם יהיה לה אז תכינו בבית ובטוח יצא לכם טעים בכלום עבודה עם חומרים שיש בבית.

הכנתם? אל תשכחו לתייג אותי בעמוד האינסטגרם
לעמוד הטיק טוק שלי כבר הצטרפתם? יש לי מלא סרטוני אוכל
רוצים לקבל עדכון כשעולה מתכון חדש? הרשמו כאן לבלוג 

מצרכים לגרנולה ביתית בריאה

2 כוסות גדושות שיבולת שועל דק או עבה (בערך 250 גרם)
חצי כוס שמן שמן זרעי ענבים
רבע עד שליש כוס סוכר קנים או סוכר חום
חצי כוס קוקוס טחון
חופן חמוציות
4 כפות גדושות גרעיני חמניות ללא הקליפה
חופן שוקולד צ'יפס (אופציונאלי)
1 כף מייפל או כף סילאן

אופן הכנת הגרנולה

1.לחמם תנור ל- 160 מעלות
2. לשמן תבנית מלבנית רחבה, אפשר לצפות בנייר אפיה.
3. לערבב את כל החומרים הרטובים: השמן סירופ מייפל, בקערה נפרדת לערבב את כל החומרים היבשים: קוואקר, סוכר קנים, קוקוס, גרעיני  החמניות, חמוציות ושוקולד צ'יפס.
4. לערבב יחד את החומרים הרטובים והיבשים ולהעביר את התערובת לתבנית מלבנית רחבה ומשומנת.
5. לאפות בטמפ' 160 מעלות למשך 30 דקות עד אשר זה משחים מעט מלמעלה.
6. להוציא מהתנור לקרר ולפורר

*** אפשר להחליף את השיבולת שועל לשיבולת שועל עבה מי שאוהב

** אפשר להחליף את השוקולד צ'יפס בחופן נוסף של חמוציות.

גרנולה ביתית בריאה

השאר תגובה