מוסקה צימחונית עם גבינות וזוקיני

חגיגה יוונית כאן בבלוג!! הכנתי מוסקה צמחונית, טעימה ומושקעת, שכבות של עונג, זוקיני, רסק עגבניות עשיר וגבינות, עם גבינה בולגרית קוביות 5% החדשה של פיראוס ויצא נפלא!! הגבינה בולגרית קוביות משתלבת מצויין עם הזוקיני והרסק עגבניות ומוסיפה המון, אז קבלו מוסקה זוקיני שאפשר לאכול בכיף ובהנאה בחיק הטבע ב"סיגה סיגה" כלומר לאט לאט ביוונית, להיכנס…

פסטה מבושלת בתוך רסק עגבניות

מה עוד אפשר לחדש בבישול פסטה, אז מסתבר שכן, אפשר גם לבשל פסטה בלי לסנן ישר בתוך רסק עגבניות עשיר עם בצל ושום והתוצאה מאד טעימה ועשירה, לא תאמינו כמה זה טעים. תקראו לזה פסטה לעצלנים או מה שתרצו אבל זה הרבה יותר טעים ומנחם מפסטה רגילה. מצרכים 250 גרם פסטה קטנה3 ליטר מים3 כפות…

כרוב ממולא

כרוב ממולא בבשר ואורז, מנה מנחמת וביתית ואהובה, מתאימה כתוספת על שולחן השבת, אני אוהבת למלא ירקות וכרוב הוא הירק האהוב עלי למילוי, יש לכם כאן מתכון שלב אחר שלב. מצרכים  1 כרוב עגול 3/4 כוס אורז בסמטי שהושרה במים רותחים חצי שעה 500 גרם בשר טחון טרי אני מעדיפה כתף בצל קצוץ 6 שיני…

קציצות קינואה ועשבי תיבול

קציצות קינואה הן אריזה קטנה של בריאות, אפשר לאכול אותם עם סלט טרי או תוספת אחרת ויש לכם ארוחה מושלמת. הפעם הכנתי קציצות קינואה עם קישואים ועשבי תיבול שנותנים טעם וצבע ורכות לקציצה, התוצאה נפלאה. מצרכים 1 כוס קינואה 1.5 כוסות מים לבישול הקינואה 5 קישואים מגוררים חצי כוס פירורי לחם מקמח מלא 3 ביצים (אם רוצים לטבען…

מרק עגבניות עם קוואקר

מרק עגבניות עם קוואקר בריא, טעים ומשביע. המתכון מתאים ל- 4 סועדים. עוד מרקים תוכלו למצוא בתפריט קטגוריות מרק הנמצא למעלה. מצרכים 1 ק"ג עגבניות תמר בשלות שטופות וחצויות לשנים 800 מל' ציר ירקות או מים (אם מוספים מים אפשר להוסיף כפית אבקת מרק) 2 כפות שמן זית 1 בצל קצוץ 1 גזר חתוך לקוביות 1 סלרי קצוץ 3…

מרק עדשים בשלושה צבעים

מרק עדשים צבעוני עם 3 סוגי עדשים במרק אחד, נותן גם צבע וגם טעם, המרק יחסית קליל אודות לעדשים השחורות והכתומות שלא מכבידות יותר מדי. מצרכים חצי כוס עדשים ירוקות (מושרות לשעה) חצי כוס עדשים שחורות חצי כוס עדשים כתומות 2 גבעולי סלרי 2 גזרים 1 בצל גדול 1 תפוח אדמה בינוני חתוך לקוביות או…

מרק עגבניות צלויות

מרק עגבניות עם תבלין אחד שמשדרג את כל המרק והופך אותו ממרק עגבניות פשוט למרק טעים ביותר. המתכון מתאים ל- 4 סועדים. עוד מרקים תוכלו למצוא בתפריט קטגוריות מרק הנמצא בצד ימין. מצרכים 1 ק"ג עגבניות בשלות שטופות וחצויות לשנים 800 מל' ציר ירקות או מים (אם מוספים מים אפשר להוסיף כפית אבקת מרק) 2 כפות שמן זית 1 בצל קצוץ…

עגבניות ממולאות בבורגול פטריות וירקות

תוספת פיקנטית וטעימה לארוחת ערב שישי או לאמצע השבוע, זה גם יכול להיות מנה עיקרית למי שצמחוני, מנה משביעה ומאוזנת, עם בורגול פטריות וירקות. מצרכים 12 עגבניות גדולות וחזקות חצי כוס בורגול סלסלת פטריות שמפיניון 1 בצל סגול 1 בצל לבן 1 כרישה 1 גזר מגורר גס צרור כוסברה קצוצה 2 כפות שמן זית כפית…

מרק עדשים בטטה וקארי

מרק עדשים עם בטטות וקארי עשיר,  שילוב נהדר שיעשה לכם את החורף מצרכים 300 גרם עדשים ירוקות מושרות שני גזרים 2 גבעולי סלרי 1 בצל גדול בטטה אחת חופן כוסברה 2 שיני שום 3 ליטר מים קופסת עגבניות תמר קלופות איטלקיות של BELL או MUTTI 2 כפות שמן זית כתית מעולה כפית וחצי קארי כפית וחצי…

מרק בטטה

מרק בטטה עם חלב קוקוס ותבליני חורף חמים כמו ג'ינג'ר וקארי ממש מתאים ליום קר מצרכים 1 ק"ג בטטות מגורדות גס ליטר ורבע מים או ציר ירקות 250 מל' חלב קוקוס כוס עדשים כתומות 3 שיני שום קצוצות 2 בצלים קצוצים 2 כפיות קארי 3 כפות שמן זית חצי כוס כוסברה קצוצה 1 כף ג'ינג'ר מגורד מלח ופילפל שחור…

סלט קינואה ועדשים שחורות

סלט קינואה עסיסי ומשביע, סלט טעים עם עדשים שחורות וירקות צבעוניים מצרכים 1 כוס קינואה של שופרסל 1.5 כוסות מים רותחים שתי עגבניות חתוכות לקוביות בצל קצוץ פלפל צהוב קצוץ כוס פטרוזיליה קצוצה חצי כוס עדשים שחורות מבושלות אל דנטה 2-3 כפות שמן זית כפית שטוחה מלח מעט פלפל שחור חצי לימון סחוט אופן ההכנה 1. שוטפים…

מרק עדשים כתומות עם מרכיב סודי

מרק עדשים כתומות, מרק טעים, מנחם מזין ומשביע, עם הרבה ירקות מזין ומשביע שיש בו תבלין אחד שמשדרג אותו ממש. מצרכים 1.5 כוס עדשים כתומות 6 כוסות מים או ציר ירקות 2 גזרים חתוכים לקוביות 350 גרם דלעת חתוכה לקוביות 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות 1 בצל גדול 1 כרישה חתוכה לקוביות 1 שורש סלרי  חתוך לקוביות חופן כוסברה קצוצה…