לביבות תפוחי עץ בתנור עם צימוקים מושרים ברום

מי אמר לביבות ולא קיבל, הלביבות הכי טעימות לחנוכה שכולם יוהבו, שילוב של מתיקות וחמיצות של התפוחים בקיצור חגיגה, הכמות מספיקה לכ- 7 לביבות ניתן כמובן להכפיל כמויות. מצרכים 3 תפוחים ירוקים 2 ביצים1/4 כוס קמח כוסמין1/2 כוס צימוקים מושרים ברום חצי כוס רום אמיתי להשריהכפית קינמון, 4 כפות סוכר קניםמעט שמן או ספריי שמן…

לביבות בטטה וסלק

הכנתי לכבוד חנוכה לביבות בטטה וסלק בתיבול עדין אפויות בתנור, טעימות ובריאות, לא צריך ליטרים של שמן כדי ליהנות מלביבות, פשוט צריך לאפות אותם בתנור בצורה שפויה ותאמינו לי זה הרבה יותר טעים. עם מתבל של גבינת לבנה שתיבלתי עם מעט צי'ילי מצרכים 3 בטטות קטנות חתוכות לז'וליאנים קטנים1 סלק חתוך לז'וליאנים , בצל סגול…

לביבות רושטי אפויות בתנור

לביבות ירק אפויות בתנור בסגנון רושטי, חנוכה הוא חג השמן ואי אפשר לקחת את השמן מחנוכה כמו שאי אפשר לקחת את האור מחנוכה, אבל אפשר לאפות את הלביבות בתנור במקום לטגן, זה יוצא ממש טעים וגם יותר בריא, אז הכנתי לביבות מירקות פשוטות להכנה וכמו שאמרתי טעימות ממעט מוצרים שיש בבית ואפויות בתנור. מהכמות הזאת…

עוגת תפוחים עם קראסט אגוזים

אין כמו עוגת תפוחים לשבת, והשילוב הכי מוצלח בעיני הוא שילוב של תפוחים ואגוזים בעוגה, וכך נולד לו המתכון הזה של עוגת תפוחים עם קראסט אגוזים טעים, השילוב של אגוזים תפוחים וסוכר חום יוצר קראסט טעים, האגוזים הופכים להיות קלויים מהחום של האפייה וזה נותן להם טוויסט טעים, טעם שאי אפשר לעמוד בפניו.לעוגה השתמשתי בסוכר…

עוגת יוגורט לימון

לכבוד שמחת תורה הכנתי עוגה קלה מרעננת כזו שלא תכביד, ככה העוגה הזו, קלה רכה מרעננת וטעימה להפליא, במתיקות עדינה עם טעם לימוני משגע, זאת עוגה שבאמת מתאימה לאווירה של תחילת הסתיו כאשר הלימונים כבר יותר מתוקים ויש להם מיץ. במתכון הזה השתמשתי ביוגורט כבשים אבל אפשר כמובן להחליף ליוגורט אחר מה שתרצו. מצרכים 3…

עוגיות שיבולת שועל ותפוח

את העוגיות האלו מזמן רציתי להכין לחגים, בזמן האחרון הפכנו מכורים לפחמימות, אז אם כבר פחמימות אז פחמימות בריאות, אם אתם רוצים להכין עוגיות קצת יותר בריאות מחומרים טובים יותר וגם להריח את הריח של ראש השנה וחגי תשרי, אז אלו העוגיות שמתאימות לכם, עוגיות שיבולת שועל, תפוח, הל וקינמון, עוגיות נהדרות, טעימות ובריאות הכמות…

עוגיות לשבירת הצום או לכל השנה

קיבצתי לכם כאן מבחר עוגיות לשבירת צום יום הכיפורים, עוגיות בריאות, חלקם עם קוואקר, חלקם עם קמח כוסמין וחלקם עוגיות חמאה פשוטות וטעימות. לחצו על התמונה ותגיעו למתכון רולדת שמרים עוגיות שיבולת שועל ואגוזים מקמח כוסמין עוגיות חמאה כדורי שוקולד מתמרים וחמאת שקדים עוגיות שיבולת שועל ופקאנים עוגיות שיבולת שועל שקדים מקמח כוסמין עוגיות שיבולת…

רולדת שמרים

אין יותר ביתי מזה, רולדות פריחות מבצק שמרים, מתאים לכל עונה ולכל הזדמנות, הכמות יוצאת גדולה ואפשר לחלק למי שאוהבים, אפשר להוסיף איזה מילוי שרוצים, ממרח תמרים, ממרח שוקולד להוסיף אגוזים קצוצים ויש לכם רולדות מושלמות. מצרכים שלוש וחצי כוסות קמח ושתי כפות20 גרם שמרים טריים 3 כפות סוכר2 ביצים1/3 כוס חלב פושרשקית סוכר ונילקורט…

מאפינס שקשוקה

רציתי לארגן ארוחת ערב זריזה, ומה נכין היום? שקשוקה כבר אכלנו שלשלום ואתמול אכלנו חביתה, אז היום התחשק לי לשקשק אותה במאפינס שקשוקה, מאפינס נפלאים, שאפשר לאכול לארוחת ערב עם הילדים, הם רכים וטעימים פשוט חלום בכלום עבודה ויש לכם ארוחה מזינה שבטוח שילדים יאהבו. אם רוצים מאפינס יותר בריא אפשר להחליף את הקמח תופח…

פשטידת ביס

מאפניס פשטידה או אם תרצו תקראו לזה פשטידה אישית. רוצים פתרון טוב לארוחת ערב לילדים שתהיה גם מזינה וגם טעימה, הרי לכם מאפינס נהדרים בטעם של פשטידת גבינות ואטריות, אפשר לגוון ולהוסיף זיתים או עגבניות מיובשות או מה שבא לכם, הילדים וגם המבוגרים יהיו מרוצים, הכנתי את זה לנכד שלי והוא אהב. מצרכים 200 גרם…

אצבעות תמרים ושוקולד

חטיף תמרים משגע ללא גלוטן שמתאים גם לפסח, מזין ובריא שמכינים בקלות מתמרים וטחינה עם ציפוי שוקולד מריר מעל שמוסיף המון. גם בריא וגם טעים ואם מתחשק לכם משהו מתוק אז עדיף לפחות משהו יותר בריא ומזין ובימים טרופים אלו שהצורך למתוק גובר. מצרכים 20 תמרים מגולענים1 כוס טחינה גולמית3 כפיות שמן קוקוסרבע כוס גרעיני…

פיצה מקמח כוסמין עם רוטב עגבניות שרי

פיצה יכולה להיות פשוט פיצה כמו שמזמינים בפיצריה ויש גם פיצות אחרות טעימות מחומרים בריאים יותר, שאפשר לאכול בלי ייסורי מצפון וגם להינות, אז כזאת פיצה הכנתי, פיצה מבצק מקמח כוסמין מלא מנופה, עם רוטב עגבניות שרי משגע וגבינה בולגרית 5%, קישטתי אותה בטבעות בצל סגול ויצא לי פיצה מ ו ש ל מ ת….

עוגת תפוחים מקורמלים מקמח כוסמין

עוגה נפלאה מקמח כוסמין עם תפוחים מקורמלים, יש בעוגה גם קמח כוסמין מלא, הרעיון של העוגה הוא לפזר כמה שיותר תפוחים מקורמלים בכמה שיותר שטח כך שהעוגה עצמה לא גבוהה אבל מכילה המון תפוחים טעימים, אופים אותה בתבנית מלבנית או תבנית עגולה 26 ס"מ כך שיהיה כמה שיותר שטח לפזר את התפוחים המקורמלים ומה שהכי…

כדורי שוקולד מתמרים וחמאת שקדים

מזמן כבר רציתי להכין מתכון לכדורי שוקולד אבל לא סתם עוד כדורי שוקולד, ליתר דיוק כדורי בריאות,  שמתאימים גם לילדים וגם למבוגרים, אז החלטתי להתלבש על הרעיון והכנתי כדורי שוקולד טעימים ובריאים מחומרים טבעיים בלבד שאי אפשר להפסיק לנשנש. המתכון מתאים ל- כמות של בערך 13 כדורים אם רוצים כמות יותר גדולה אפשר להכפיל כמויות…

עוגת פיצוחים ומייפל

מה תגישו לאורחים שלכם לט"ו בשבט, אולי הם אוהבים פקאן, אולי שקדים או אולי יעדיפו אגוזי מלך או קשיו, תתאימו את הפרוסה לאורח ואז כולם יהיו מרוצים, מתכון חדש לט"ו בשבט לעוגת פיצוחים ומייפל נהדרת שתשאיר את האורחים שלכם מופתעים. מצרכים 4 ביצים1/2 כוס סוכר קנים או סוכר חום2 כוסות קמח כוסמין לבן או קמח…

חיתוכיות קוואקר

לכבוד טו בשבט, החג הכי ירוק והכי שמח בשנה ובכלל לכל השנה הכנתי חטיף בריא וטעים, חיתוכיות קוואקר ופירות יבשים בטעם קוקוס נפלא.. אפשר כמובן לגוון ולהחליף את החמוציות בפירות יבשים אחרים חתוכים  לפי טעמכם.למתכון השתמשתי בחצי כוס שמן אך לא ציינתי איזה סוג,  אני מאד ממליצה על שמן קוקוס או שמן זרעי ענבים, זה…

קציצות קינואה ופטריות

פתחתי תפריט חדש  – קציצות קינואה ולכבודו החלטתי להכין עוד מתכון לקציצות קינואה!! והפעם קציצות קינואה עם פטריות, זאת אומרת שיש כאן בעצם פעמיים חלבון גם מהקינואה וגם מהפיטריה, וכדי שהקציצה גם תראה יפה, שילבתי פטריות קצוצות ופרוסות כשהפטריות הפרוסות שימשו  לקישוט ואת כל ההסברים תראו במתכון הבא: מצרכים 1 כוס קינואה1 חבילת פרטריות שמפיניון3/4…

עוגת שוקולד צ'יפס ותותים מקמח כוסמין

התותים החלו לצוץ להם בשווקים בקופסאות קטנות ומפתות, אי אפשר לחלוף מבלי להסתכל עליהם וגם לקנות. והינה הגיע יום שישי ואני כהרגלי חיפשתי להכין עוגה מהירה וקלה שתהיה גם טעימה וגם עונתית וגם תשלב בה את הפרי האהוב עלי – תותים !! היה לי בבית קמח כוסמין וחבילת שוקולד צ'יפס ורציתי מראש להכין משהו יותר…

עוגת תותים ושוקולד צ'יפס

אין יותר רומנטי משילוב של תותים ושוקולד השילוב המנצח, לפני שהתותים יגמרו וגם הקמח יגמר לי (עוד מעט פסח) החלטתי להכין עוגת תותים שוקולד צ'יפס. מצרכים 3 ביצים חצי כוס סוכר קנים 3/4 כוס שמן 200 גרם יוגורט חצי כפית מחית וניל 1 כוס שוקולד צ'יפס 350 גרם קמח תופח סלסלה קטנה של תותים חתוכים לקוביות…

חטיף טבעוני ללא גלוטן

חטיף טבעוני שלא תפסיקו לנשנש, מתאים לטו בשבט ולכל עונות השנה, פרווה טעים ומזין וכמובן בריא, פשוט להכנה, מבוסס על פצפוצי אורז ושוקולד מריר. הכמות מספיקה ל- 22 חתיכות בערך מצרכים 3 כוסות פצפוצי אורז 3 חבילות שוקולד מריר פרווה (300 גרם) אני ממליצה על שוקולד 70%, במידה ואתם בוחרים בו תוסיפו 3 כפות סוכר…

סופגניות אשל עם סוכר קנים

חנוכה זה ללא ספק חג הסופגניות ומה שאני זוכרת הכי הכי מהילדות זה הסופגניות אשל שתמיד חגגנו איתן בחנוכה, הן תמיד היו טעימות כשהן חמות ונשלפות מהשמן הרותח אל הצלחת לאחר שספגנו את כל שאריות השמן, אז החלטתי להכין סופגניות כאלה שיזכירו לי את הילדות עם קצת שינויים ושיפורים שהוספתי. הכמות מספיקה ל- בערך 20…

טארט תפוחים ואגוזים עם בצק עלים

מי לא אוהב טארט תפוחים, הכנתי טארט תפוחים טעים במיוחד שעשוי מבצק עלים עם קרם שקדים מפנק והריח המשכר של התפוחים והקינמון התפזר לו בחלל הבית… והשכנים. אם עדיין לא ניסיתם את הבצק עלים מופחת שומן של מעדנות אז כדאי שתנסו הוא מתאים בדיוק לטארט הזה בצק קליל וטעים שמתאים למאפים מתוקים וגם מלוחים. בצק עלים פרווה,  30% פחות…

לביבות תפוחי אדמה אפויות בתנור

לביבות תפוחי אדמה אפויות בתנור טעימות ובריאות, כמעט בלי שמן שאפשר להכין לחנוכה בלי נקיפות מצפון! הכמות מספיקה סה"כ ל- 14 לביבות. מצרכים 5 תפוחי אדמה מסוג דזירה (הקהים) בגודל בינוני בערך 900 גרם שהורתחו בקליפתם (להצלחת המתכון חשוב להישתמש בתפוחי אדמה הכהים ולא הלבנים) 3-4 בצלים ירוקים קצוצים דק 2 שיני שום 1 ביצה…

כרובית אפויה בתנור עם פירורי לחם

במקום לטגן אפשר גם בתנור, יותר טעים ובטח יותר בריא ומה זה קל להכנה לא תאמינו. החומרים 1 כרובית גדולה מנוקה ומחולקת לפלחים גדולים. 2 ביצים כפית חרדל כפית פפריקה כפית מלח רבע כפית פלפל שחור גרוס 2 כפות שמן זית לזילוף מעל פירורי לחם – לפחות חצי שקית אופן ההכנה 1. מבשלים את הכרובית בדיוק…

עוגת לימון ואוכמניות

עוגת לימון אוכמניות, עוגה מרעננת ולימונית עם אוכמניות, מתאימה לימות הקיץ החמים ולכל עונה ובמיוחד מתאימה לשבת בבוקר עם הכוס קפה, קלה להכנה וטעימה, אפשר תמיד להוציא אוכמניות מהמקפיא ולהשתמש בהן וזה לא מוריד מהטעם להפך!! לדעתי האוכמניות תמיד נשמרות הכי טוב מכל הפירות הקפואים,  כמה דקות הכנה ולתנור. המצרכים 3 ביצים 3/4 כוס סוכר 3/4…

עוגת תפוחים רכה עם תפוחים מקורמלים מעל

עוגת תפוחים נפלאה ואוורירית ומעליה תפוחים מקורמלים שמתבשלים במחבת ונאפים בתנור. מצרכים 5 ביצים מופרדות חלבונים וחלמונים כוס קמח מנופה חצי כוס סוכר לבן כפית תמצית וניל איכותית לתפוחים מעל 6 תפוחים ירוקים (גראנט סמיט) 20 גרם חמאה/מחמאה 2 כפות מיץ לימון 4 כפות סוכר חום 1 כפית קינמון אופן ההכנה 1. מקלפים את התפוחים מוציאים את…

עוגת תפוחים הפוכה במחבת

אני לא יודעת מה אתכם אבל אצלי תמיד נשארים תפוחים בסלסלת הפרות, אז אפשר להפוך אותם בלי הרבה מאמץ לעוגת תפוחים נפלאה רכה וטעימה עם תפוחים מקורמלים מעל, וכל זה במחבת אחד, לא תאמינו איזה ריחות יסתובבו בבית, ריח התפוחים האפויים שמבשרים את תחילת השנה העברית, ראש השנה מתקרב אל תשכחו וכבר צריך להתאמן לקראת…

עוגת בננות פרווה

הכי מתאים ליום סתווי עוגת בננות מקמח כוסמין עם אגוזים, אפשר להוסיף אגוזי מלך או אגוזי פקאן לפי הטעם. המצרכים 3 ביצים חצי כוס סוכר קנים כפית תמצית וניל כפית קינמון חצי כוס שמן זרעי ענבים או שמן קנולה כוס קמח כוסמין לבן חצי כוס קמח כוסמין מלא (פחות כף) שקית אבקת אפייה חצי כוס אגוזי מלך…

מרק עדשים כתומות עם מרכיב סודי

מרק עדשים כתומות, מרק טעים, מנחם מזין ומשביע, עם הרבה ירקות מזין ומשביע שיש בו תבלין אחד שמשדרג אותו ממש. מצרכים 1.5 כוס עדשים כתומות 6 כוסות מים או ציר ירקות 2 גזרים חתוכים לקוביות 350 גרם דלעת חתוכה לקוביות 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות 1 בצל גדול 1 כרישה חתוכה לקוביות 1 שורש סלרי…

עוגת כדורי שוקולד, שקדים ותמרים

רציתי להפוך את המושחת לבריא יותר ומזין אז הכנתי עוגת שוקולד שקדים מפנקת מעוטרת בכדורי שוקולד מתמרים ושקדים, כל כדור מצופה בקוקוס, סוכריות צבעוניות, ושבבי שוקולד. אפשר להפוך את העוגה הזאת בקלות לעוגה ללא גלוטן, פשוט להוריד את הכוס קמח במתכון, ויש לכם יופי של עוגה ללא גלוטן, ליום הולדת ולכל אירוע. האמת אני לא…

עוגת שוקולד אגסים הפוכה מקמח כוסמין

לשבת החלטתי להיות מקורית, ולהכין עוגה מיוחדת שמשלבת אגסים ושוקולד, שילוב מנצח!! עוגה טעימה ורכה, ושילבתי בה גם קמח כוסמין מלא וקמח לבן, עוגת שוקולד עם פרוסות אגסים שמוטבעות עליה, אין דבר יותר טעים מזה . מצרכים 1 כוס קמח כוסמין מלא1 כוס קמח לבן/קמח כוסמין לבן1/4 כוס קקאו4 ביצים מופרדות לחלבונים וחלמוניםיוגורט 1.5%כפית אבקת…

כרובית ברוטב לימוני

ישנם המון מתכוני כרובית, אני באופן אישי לא אוהבת לטגן כרובית, לדעתי זה לא מתאים, זה בטוח טעים בזה אין ספק, אבל השילוב של טיגון וכרובית לא עובר טוב, בבלוג ישנם כמה מתכוני כרובית כמו למשל כרובית מבושלת ברוטב עגבניות, כרובית אפויה בתנור עם פירורי לחם ואפילו מאפינס כרובית, אין ספק שהירק הזה מצית את…

שעועית ירוקה מוקפצת עם רוטב סילאן וסויה ושומשום

כשאני רוצה לאכול בריא אני תמיד חושבת על שעועית ירוקה, ירק כל כך בריא, הצבע הירוק הזוהר שלו עושה לי משהו ששום ירק לא יעשה, חוץ מזה שהוא מאד זמין, תמיד אפשר להשתמש בשקית שעועית ירוקה שיש תמיד במקפיא, לפעמים אני אוהבת להכין אותה פשוט, רק עם שמן זית מלח ושום ויוצא נפלא אבל היום…

עוגת תפוז שוקולד צ'יפס

תמיד בתחילת הסתיו אני מתחילה לאסוף כמה תפוזים מהמרכול ואומרת לעצמי שבטוח שאעשה עם זה משהו, אין כמו התפוזים החדשים של תחילת הסתיו והדבר הראשון שאני חושבת עליו זה להכין עוגת תפוז, אבל הפעם החלטתי לשלב בין שתי אהבות שלי שוקולד ותפוז. אז לכל אוהבי השוקולד ואלו שאוהבים את השילוב של שוקולד ותפוז שלטעמי זה…

קציצות קינואה, מנגולד ובצל סגול

הקציצות קינואה הכי טעימות, המנגולד כאן מוסיף המון, אם אתם רוצים ארוחה בריאה וטעימה תכינו את הקציצות האלה שמתווספות על סדרת קציצות הקינואה העשיר שיש בבלוג, כמו כן גם פתחתי תפריט קציצות הקינואה בו תוכלו למצוא המון מתכונים מגוונים לקציצות הנפלאות האלה. מצרכים כוס קינואה לאחר בישולחצי כוס פירורי לחםשתי חבילות עלי מנגולד1 בצל סגול…